ふくちゃんのスキル道場

スキルを磨いて厳しい世の中を生き抜きアイアンマンを目指すブログです。

2021-04-18から1日間の記事一覧

健康管理レポート②

こんにちは、fukuです。 今回のテーマは"健康管理レポート②"です。 先に結論から申し上げますと全然体重が落ちていません。。。 何故だ??(笑) 結果を示します。 やはり、筋トレと有酸素が足りないのでしょうか? 確かに少しサボったりしていますが、食事…